des conseils pour joli corps tonique et sexy
Hier lorsque je me suis levée, mon âme de guerrière à pris le dessus et j’ai décidé de me défoncer à la tâche, après quelques clics sur la toile je m’étais fait le programme parfait, cour (1h) mais concis : 100 relevés de bassin 100 bassin alterné 100...
Il y a quelques jours j’ai profité de cette chaleurs étouffante pour aller faire un petit plouf, et je crois avoir rentabilisé mon entrée! j’ai passé trois heures de pur bonheur avec une piscine rien que pour moi où j’ai pu mélanger aquagym et longueur...
Aujourd’hui, juillet arrive, bon je sais ça fait déjà 8 jours qu’il est là ,MAIS, pour moi juillet est synonyme de sport. Donc je disais, étant donné que je n’ai plus rien à faire de mes journées je me permet de faire plus de sport ! Du 2 au 4 juillet...
mon objectif ultime !!
Tout à commencé début février, les fêtes de fin d’année étant passées, j’ai décidé de me consacrer corps et âme dans ma bonne résolution: celle de maigrir. Malheureusement j’étais encore en cours en ces temps là, alors, chaque soir, je me tuais à la tâche...